MTRメタトロンと自然治癒力

MTRメタトロンと自然治癒力

　MTRメタトロンは、皆様ご自身の体の弱点を教えてくれます。病気を発見するのではなく、自分自身が持っている『自然治癒力（またはホメオスタシス）』に気付き、『①運動（動く）②栄養（食べる）③休養（寝る）』この3つのバランスをとって、健康になろうという目的で行っております。

　運動は、年代によって内容が違います。若い方であれば、筋肉を鍛えて少し負荷のかかる運動でも良いと思いますが、関節や腰が痛い方（ある程度の年齢をいかれた方がほとんどだと思います）の場合は、今まで使ってきた筋肉・腱の疲れの蓄積で関節を守りきれない、つまり筋肉の骨を守るという機能が弱いと考えられます。

　激痛のある方は、医師に診断して頂き、問題がなければしっかりご自分の筋肉を鍛えるべきだと思います。筋肉の使い過ぎですから、筋肉の疲れをとる、『ストレッチ・ヨガ・太極拳・軽めの水泳など』がお勧めです。プロのトレーナーに教えて頂けるのが一番良いですが、そうもいかない方は、徐々に慣らしながら始めることが大切です。3ヶ月間は、めげずに行いましょう。

　MTRメタトロンで自分の弱点を知って、運動を行う事も効果的だと考えております。

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竹重博之